Kurs Pilates - Yoga Fitness Balance Entspannung Meditation ❗️

Neuer Pilates—Yoga Kurs ‼️

Start : Donnerstag ab 11.01.24
Uhrzeit: 17.30 Uhr - 18.45 Uhr & 19.00 Uhr -20.15 Uhr
Gebühr: 14 € pro Stunde / 75 min
Kleine Gruppen

Jederzeit einzusteigen!!!

Für Alt & Jung

Auch bei Schmerzen , Schlafproblemen , Depressionen-Stressabbau….

Besonderes Augenmerk gilt der Körpermitte. Das Training der Tiefenmuskulatur im Becken und in der Taille verbessert die Beweglichkeit. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung, ohne sie zu belasten.

Wer Pilates-Yoga trainiert, ändert bald seine Bewegungs /Haltungsgewohnheiten und nimmt so ,das Training mit in den Alltag. Auch können viele der Pilates-Yoga Übungen wirkungsvoll während der üblichen Tagesaktivitäten oder anderer Sportarten genutzt werden. Menschen, die Pilates oder Yoga trainieren - sagen von sich -wirken aufrechter, schmerzfreier ,gelassener und entspannter !

Neugierig geworden? Dann schnell anmelden ....


Gesundheitsstudio Kreuztal
Eichenerstr 78
57223 Kreuztal
TEL : 0170 6835012