Personal Trainer / Sporttherapeut

Hi,
Ich bin Jub und geprüfter lizensierter Personal Trainer und Sporttherapeut seit über 17 Jahren.
Demnächst könnte ich an deiner Seite stehen und dir zeigen was in dir steckt.

Du möchtest dich einfach nur bewegen, fit werden, abnehmen, Muskelkraft steigern, bestimmte Übungen praktizieren die dich in deinem Sport weiterbringen oder möchtest du einen Rat in der Ernährung haben, einen Ernährungsplan erhalten, schreib mich einfach an.

Ich trainiere mit dir draußen oder bei dir zuhause, da wo du dich wohl fühlst.

Ich kenne es selber als ehemaliger Wettkämpfer wie es ist Höhen und Tiefen zu erleben im Sport, sei es Tagesform abhängig oder durch eine Op.

Bei mir trainieren Personen zwischen 16 und 93 Jahre.
Gerade im hohen Alter ist es wichtig das die liebsten sich bewegen, da der Abbau sehr schnell statt findet.

Was ich dir anbieten kann:

Muskelaufbau
Krafttraining
Kraftausdauer
Ausdauer
Funktionstraining

Vorbereitungstraining
-Feuerwehr
-Polizei
-JVA

Präventionstraining
Mobilitionstraining
Sturzprophylaxe
Stabilitätstraining
Rehasport

Ernährungberatung

KENNENLERNEN KOSTENLOS!!!
PROBETRAINING 50% SPAREN!!!
5er oder 10er Karte möglich!!!!


Oberhausen, Mülheim, Duisburg, Essen, Bochum, Gelsenkirchen, Herne und Velbert Umgebung.

Bleib gesund.