Pilateskurs 4 x 60 min, Start: 03.06.24
32 €
Beschreibung
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, bei dem dein Atem mit Bewegung in Einklang gebracht wird.
Durch die Folgeübungen werden deine tiefen Bauch- & Rückenmuskulatur, der Beckenboden angespannt,
dein Rumpf stabilisiert und dein Powerhouse aktiviert.
Zur Endentspannung genießen wir die Dehnung in unserer Muskulatur.
Pilateskurs im Juni 2024:
-Kurs: 4 x 60 Minuten
-Montags, den: 03.06.24, 10.06.24, 17.06.24 und 24.06.24
-Start: von 19:00 bis 20:00 Uhr im Yogaraum
-Mitglieder: 32,00 € / Nichtmitglieder: 40,00 € ist vor Ort, in Bar zu leisten.
All meine Termine und Events kannst du gerne jeder Zeit,
auf unsere Homepage des 1. FC Geldersheims unter der Rubrik: Turnen - autogenes Training / Pilates nachlesen.
Ich freue mich auf unsere sportliche Einheit,
eure Nadine.
