Start : 17.Juli / Yin Yoga mit Krankenkassenbezuschussung
129 €
Beschreibung
8 Wochen restoratives Hatha Yoga/ Yin Yoga
freitags von 17:45- 19:00 Uhr
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Das restorative Hatha Yoga gehört zum Yin Yoga,
Der Fokus wird auf längeres Halten (3 – 5 Minuten) der einzelnen Positionen
gelegt, um so auch fasziale Strukturen zu erreichen.
Dies verhilft dir zu mehr Mobilität, Beweglichkeit
und Geschmeidigkeit. Durch das lange Halten können sich alle Muskeln entspannen, der Parasympathikus wird aktiviert und Stresshormone werden abgebaut. Auf geistiger Ebene werden Stille, Meditation und inneres Bewusstsein gefördert. Durch eine tiefe Atmung wird außerdem die Selbstwahrnehmung verbessert.
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ORT
Klinge 22
Klingenstraße 22
04299 Leipzig
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(Der Kurs wird bis zu 80% von deiner Krankenkasse bezuschusst.
Für AOK PLUS Mitglieder wird zwei Mal pro Jahr eine Präventionskurs zu 100% übernommen.)
Falls du dich aktuell in einer finanziell schwierigen Sitauation befindest, finden wir bestimmt eine Lösung.
Rechtliche Angaben
Mara Wagenführ
mara@bittersweetyoga.de
+49 177 7033417
Kiefholzstrasse 19/20
12437 Berlin
